Si tuviste un desarrollo tardío, es posible que hayas estado rezando para que tu período llegara a la edad de trece años. ¡No podíamos esperar a que nuestros cuerpos nos dijeran que ya no éramos niños y que finalmente éramos mujeres! A medida que crecíamos, muchos de nosotros hemos llegado a temer nuestra época del mes. ¡Constantemente tenemos que preocuparnos por encontrar un baño, llevar tampones y ni siquiera podemos tener relaciones sexuales sin hacer un gran desastre! Puede que odiemos los calambres y la hinchazón, pero muchos de nosotros no nos damos cuenta de que lo que sucede en nuestro cuerpo es literalmente alucinante, y un fabuloso ¡cosa!
Durante tu período, las hormonas literalmente se apoderan de tu cuerpo. Mientras que muchas chicas se sienten asquerosas y repugnantes, otras constantemente anhelan ser abrazadas, besadas y un poco (o mucha) acción. Si lo último que quiere hacer es darle a su pareja un comportamiento travieso, no se preocupe. Las hormonas afectan a todos de manera diferente. Pero es posible que usted y su pareja aún puedan conectarse a pesar de que sus hormonas están al rojo vivo. Una buena pareja puede halagar y mimar a su novia, sabiendo que ella es sensible y probablemente se sienta mal en este momento. Este afecto, a su vez, te hará más feliz, más agradecido y tal vez incluso te anime a hacer algo especial con ellos. todos ganan
Sé lo que estás pensando, “¿cómo diablos puedo sentirme seguro cuando estoy hinchado y sangrando y mi cara parece una pizza?” Pero, a medida que los problemas iniciales de su período comienzan a desvanecerse, las nuevas hormonas generalmente comienzan a aparecer en el día 3 o 4. Esto hace que comience a sentirse mejor consigo misma, cómo se siente y cómo se ve. Si bien es posible que te sientas hinchada y francamente asquerosa en este momento, las investigaciones muestran que este proceso te ayudará a sentirte mejor contigo misma en los días posteriores a tu período.
Definitivamente puedes justificar quedarte en la cama todo el día viendo Netflix con un tazón de helado. Es la excusa perfecta para tomarse un día enfermo y relajarse. Acurrúquese en una manta cálida y agradable y recete un poco de terapia de televisión.
vía GIPHY
Aunque está mal visto usar pantalones de chándal en un entorno de oficina, normalmente puedes salirte con la tuya usando ropa cómoda en casi cualquier otro lugar. Use pantalones para trabajar y vaya a clase con pantalones de yoga. Puedes envolverte en una manta afelpada o en una bata grande y bonita cuando estés en casa.
¿Conoces ese llanto que has estado conteniendo durante una semana? ¿Ese desglose posterior a la prueba fallida que intentaste evitar? Ahora es el momento perfecto para realmente ponerse a llorar y ponerse todo afuera. Tus emociones y hormonas se están volviendo locas en este momento. Incluso las chicas más fuertes se derrumban durante su época del mes. No significa que seas débil. Simplemente significa que tú, como muchas otras mujeres, eres más sensible durante este tiempo. Gracias al PMS.
vía GIPHY
No te castigues si te sientes un poco más perra. Cada niña es diferente y no hay dos períodos que deban tratarse de la misma manera. Algunas chicas no experimentan el síndrome premenstrual, ni los cambios de humor, la ansiedad y los efectos secundarios que ocurren cuando estamos a bordo de esta montaña rusa emocional. Si te encuentras un poco más crítico, irritable o con altibajos extremos, el PMS puede ser el culpable. ¡Sepa que esto no es su culpa! Es totalmente natural. De hecho, este es el momento perfecto para desahogarse. Finalmente, dígale a su pareja que le molesta cuando deja el asiento del inodoro levantado o le dice a su compañera de cuarto que probablemente debería dejar de poner seis alarmas todas las mañanas. No te culparán. Culparán a tu período (porque lo hacen incluso cuando estamos no sobre nuestros períodos).
No vas a pasar por esto solo. Aunque algunos no entiendan por lo que estamos pasando, nuestras chicas saben lo que pasa. Incluso pueden estar teniendo su período también. Ellos saben qué decir y hacer para que nos sintamos mejor. Estarán allí para abrazarte, ir a una carrera de chocolate o incluso encontrarte un tampón si olvidaste empacar uno. Aunque nadie parece entender realmente por qué nuestros ciclos se sincronizan, debes admitir que es genial. Te asegura que tú y tus mejores amigos están mucho más cerca de lo que piensas.
vía GIPHY
Si menstrúa regularmente todos los meses, biológicamente es más probable que pueda tener bebés. Aunque puede apestar en este momento, su cuerpo y su sistema están funcionando correctamente. ¿Qué sucede si no tiene su período regularmente? No entrar en pánico. Su período puede retrasarse, saltarse y perder la sincronización por varias razones, como ejercicio extremo, estrés, pérdida o aumento de peso, o un cambio ambiental. Esto es totalmente normal. Aunque si su período está constantemente fuera de ciclo, considere consultar con su médico para asegurarse de que su cuerpo esté funcionando correctamente.
Si eres una mujer sexualmente activa, tener tu período es como la mañana de Navidad. Es la confirmación de que, a pesar de ser promiscua, has evitado con seguridad el embarazo. No tienes que invertir en una prueba de embarazo o darle la noticia a tu pareja. Algunas mujeres realmente quieren estar embarazadas, lo que puede hacer que esta sea la peor parte de tener tu período. Sin embargo, para muchas mujeres jóvenes, esto es un alivio. Si no estás lista para ser madre y hacer los sacrificios necesarios, definitivamente agradece tu período.
a través de GIPHYAunque su período puede no ser su regalo favorito, recuerde todas las razones por las que realmente lo es impresionante. Trate de mirar los aspectos positivos: ¡Abra una tina fresca de Ben and Jerrys, sírvase una buena copa de vino y relájese!
English 
Spanish