Probablemente ya conozcas los conceptos básicos. Use un condón, “la píldora” existe, y hay otras formas de control de la natalidad por ahí. Pero, ¿quién sabe qué son, cómo funcionan y si son efectivos? Estoy aquí para contarte el resto de la historia. En esta serie de varias partes, Control de la natalidad 101, repasaré los métodos anticonceptivos más comunes y efectivos y le diré todo lo que necesita saber, como cómo funcionan, los pros y los contras, la efectividad, el costo y dónde conseguirlos Una vez que hayamos terminado, básicamente serás un experto y definitivamente podrás tomar una decisión informada sobre cómo mantenerte seguro cuando tengas relaciones sexuales. Este segmento cubre los conceptos básicos del control de la natalidad y algunas cosas a considerar antes de decidir cuál es el método adecuado para usted. Consulte nuestra serie Control de la natalidad 101 para obtener detalles sobre cada método de control de la natalidad.
Golpes de abstinencia
Su profesor de salud sexual probablemente le dijo que no tener relaciones sexuales es la única manera de estar 100% seguro de que no quedará embarazada. Está bien, está bien… esto podría ser cierto, además de ligarte las trompas. Pero esta también es una táctica de miedo utilizada para mantener a los adolescentes y adultos jóvenes alejados del sexo, en lugar de enseñarles cómo tener sexo. responsablemente. La educación basada únicamente en la abstinencia tiene un gran defecto: no estás preparado para tener sexo seguro una vez que estés listo. De eso no se trata este sitio. Sabemos que vas a tener sexo, y MUCHO. Y sabemos que quieres aprender sobre sexo como un adulto responsable, no como un niño pequeño asustado. Entonces, aquí están los hechos. Lo primero es lo primero: hay TONELADAS de métodos anticonceptivos seguros y efectivos, y si los estás usando de la manera correcta, puedes estar 99.9% segura de que serás bueno.
Métodos anticonceptivos versus métodos de barrera
El control de la natalidad no es una solución única. Puede evitar que quede embarazada, pero no previene la propagación de las ETS y el VIH. Para tener sexo verdaderamente seguro, los condones u otro método de barrera son absolutamente necesarios. Incluso si su pareja dice que está limpia, la única forma de saberlo es a través de una prueba de ETS reciente. Las mujeres que están en una relación seria con una pareja monógama y negativa para las ETS pueden optar por usar solo métodos anticonceptivos. Pero, en la mayoría de los casos, es importante y se espera tener un método de respaldo que prevenga las ETS. Los condones son probablemente el mejor método anticonceptivo porque son fáciles de conseguir (de venta libre), fáciles de recordar, fáciles de usar, económicos y protegen contra el embarazo. y ETS. Los condones pueden ser incómodos o molestos. Pero hay cosas peores en la vida que una pequeña molestia, como un embarazo no deseado o la propagación de ITS. Asegúrese de abastecerse para asegurarse de estar preparado en cualquier momento y en cualquier lugar.
Métodos hormonales vs no hormonales
Una vez que haya decidido usar un método anticonceptivo, es hora de decidir si desea usar un método hormonal o no hormonal. Los métodos hormonales, que incluyen opciones como la píldora, el anillo, el parche y otros, contienen estrógeno, progestina o una combinación de ambos. Estas hormonas previenen el embarazo al engañar a su cuerpo haciéndole creer que ya está embarazada. Esto evita la liberación de un óvulo, y si no hay un óvulo para fertilizar, ¡no puedes quedar embarazada! Es increíblemente eficaz. Pero, dado que se están introduciendo nuevas hormonas en su cuerpo, algunas mujeres pueden tener efectos secundarios como náuseas o cambios de humor. Cada método tiene una combinación diferente de hormonas, por lo que es posible que deba probar algunas opciones diferentes. hasta que encuentren el método adecuado para usted. A pesar de los efectos secundarios, los métodos hormonales tienen toneladas de beneficios, como costo, simplicidad y períodos menos dolorosos, por lo que vale la pena investigar un poco, hablar con su médico y probarlo.
Algunas mujeres pueden tener enfermedades o tomar medicamentos que no pueden combinarse o interferir con los métodos anticonceptivos hormonales. Para estas mujeres, o aquellas que simplemente no quieren cambiar la química natural de su cuerpo, hay métodos anticonceptivos no hormonales disponibles. Con la excepción del DIU de cobre, los métodos no hormonales (especialmente los métodos de barrera) tienden a ser menos efectivos que los métodos hormonales debido al error del usuario. Eso significa que, si no usa o inserta un método de barrera correctamente (lo que puede ser bastante complicado cuando intenta colocar algo allí arriba), no funciona tan bien y corre el riesgo de quedar embarazada.
Métodos diarios, semanales, mensuales y de larga duración
Al elegir el método anticonceptivo correcto, es importante considerar no solo qué métodos son los más efectivos, sino también cuáles serían los más compatibles con su estilo de vida. Si trabaja horas locas, tiene un horario repleto o tiende a ser un poco olvidadizo, puede olvidarse de tomar una píldora anticonceptiva todos los días, ponerse un parche nuevo cada semana o reemplazar un anillo cada mes. Si no se mantiene al día con estos métodos regularmente y a tiempo, disminuye la eficacia de su control de la natalidad y es más probable que quede embarazada. ¿La solución? Métodos anticonceptivos reversibles de acción prolongada (LARC). Los métodos LARC, que incluyen la inyección, el implante y el DIU, son opciones increíblemente efectivas, fáciles de usar y, en general, sin preocupaciones que ofrecen toda la protección sin todas las molestias y sin tener que recordar. A menudo, estos métodos son los más efectivos, ya que hay poco o ningún error por parte del usuario y no tiene que recordar reponer regularmente. Pero, como todos los métodos hormonales, todavía hay algunos efectos secundarios, así que siga leyendo para obtener más información sobre sus opciones y tomar la mejor decisión para su cuerpo y estilo de vida.
Encontrar el ajuste adecuado
Incluso si ya está en control de la natalidad o usa otro método anticonceptivo, vale la pena echar un segundo vistazo a lo que está disponible. Su método actual puede ser ineficaz, difícil de usar, costoso o tener efectos secundarios desagradables. Hay montones de opciones de control de la natalidad que existen. Incluso dentro de un mismo método, como la píldora, hay diferentes marcas y variedades para elegir. Si tu primer intento no es para ti, no te rindas. Otro método anticonceptivo puede ser más adecuado para su cuerpo, estilo de vida y preferencias. Con algo más de información y un poco de prueba y error, encontrará el método anticonceptivo perfecto para usted.
Descripción general de los métodos anticonceptivos
Esta tabla es una descripción rápida y sucia de todos los métodos anticonceptivos. Para obtener información detallada, lea nuestros artículos detallados en Control de la natalidad 101.
No te detengas ahí… ¡aprende más sobre los otros métodos para que puedas encontrar el ajuste perfecto! Consulte estos artículos en nuestra serie Control de la natalidad 101.
Control de la natalidad 101: Los fundamentos del control de la natalidad
Control de la natalidad 101: la píldora
Control de la natalidad 101: el parche
Control de la natalidad 101: El anillo
Control de la natalidad 101: La inyección
Control de la natalidad 101: El implante
Control de la natalidad 101: DIU hormonales y de cobre
Control de la natalidad 101: condones masculinos
Control de la natalidad 101: capuchón cervical
Control de la natalidad 101: Diafragma
Control de la natalidad 101: La esponja
Control de la natalidad 101: espermicida
Control de la natalidad 101: método de extracción
Control de la natalidad 101: Anticoncepción de emergencia (Plan B)
Mitos comunes sobre el control de la natalidad
¿Tiene alguna pregunta para el Sexpert? Escribir [email protected]. Utilizamos preguntas para elegir temas para nuestras guías.
Spanish 
English