Cómo lidiar con las emociones durante el sexo

El sexo es desordenado. Y no quiero decir que sea físicamente desordenado, aunque puede serlo. Ya sea que elijas jugar con la comida o que tus sábanas estén empapadas durante dos horas después o que estés cubierto de su semen, todos podemos estar de acuerdo en que el sexo puede ser físicamente complicado. Pero también puede ser emocionalmente desordenado y por lo general no nos gusta hablar de esa parte.

Tiene sentido, por supuesto. ¿Quién quiere decirle a sus novias: “Oh, sí, el sexo fue tan bueno que me eché a llorar en medio de eso?” Ummm, yo no… Y puedo ponerme bastante emocional durante el sexo.

Pero, ¿qué significa cuando experimentas emociones menos que positivas durante el sexo y cómo las manejas? Bueno, hablaremos un poco sobre las razones por las que podrías tener tantos sentimientos y cómo puedes prepararte a ti y a tu pareja en caso de que suceda.

Piensa en el mejor sexo que hayas tenido. El buen sexo, sin importar con quién, tiene tanto que ver con el componente emocional de la relación como con el componente físico. De hecho, diría yo, incluso más. He tenido sexo con hombres con los que tuve una química física increíble, pero el sexo terminó siendo mediocre porque no pude conectarme con ellos a nivel emocional.

El buen sexo es catártico. Es casi meditativo. Te transporta a otro tiempo y lugar donde ya no estás en tu dormitorio. Es el único momento en el que la mayoría de las personas obtienen esa experiencia fuera del cuerpo simplemente porque estás muy dentro de tu cuerpo y te estás conectando muy profundamente con el cuerpo de otra persona. Desafortunadamente, de esas experiencias catárticas surgen emociones y las emociones no siempre se ven como queremos.

Ahora que eso está fuera del camino, sepa que no es el único que se emociona durante el sexo. A veces es por razones aparentemente tontas (hola montaña rusa hormonal de períodos), ¡pero a veces en realidad están tratando de decirte algo! Analicemos algunas respuestas emocionales comunes al sexo y formas productivas de manejarlas como un jefe.

Si bien las emociones no deben usarse para tomar todas las decisiones en su vida, son barómetros importantes de lo que le está sucediendo y definitivamente no deben descartarse ni ignorarse, incluso si parecen tontos. A menudo, las emociones solo quieren ser reconocidas y luego pueden seguir su camino alegremente.

A pesar de que el sexo no parece un lugar normal para que sucedan las emociones, inevitablemente lo hacen, ¡y eso está bien! Si te emocionas durante el sexo porque es increíble y genial, ¡entonces está bien! Si no te emocionas durante el sexo, puedes tener un sexo igual de poderoso.

Pero no les tengas miedo. Son parte de ti y no están ahí para lastimarte.

Ahora, es hora de una verdad honesta. La vulnerabilidad emocional durante los encuentros sexuales se puede hacer con cualquier tipo de pareja que tengas, aunque muchas personas no se sienten cómodas yendo a ese nivel con parejas sexuales casuales. Sin embargo, siempre debes sentirte cómodo teniendo emociones y siendo emocional.

Si actualmente te acuestas con alguien que te hace sentir mal por llorar durante el sexo, que te hace sentir mal por estar enojado o algo peor, te hace sentir ansioso y vulnerable, entonces estas emociones tuyas probablemente estén tratando de darte una señal importante. que esa persona no es para ti.

La mayoría de los chicos pueden sentirse raros al principio si estás en una nueva relación y de repente te echas a llorar, pero si es un chico que vale la pena tener cerca, no te hará sentir mal por él. Si es un gran tipo, te sostendrá hasta que esas emociones pasen o te darán el espacio para procesarlas por tu cuenta antes de seguir adelante.

No hace falta decir que si constantemente te sientes mal cuando estás con ellos, su pene no necesita acercarse a ti. Si se trata de un arrebato emocional ocasional y está tranquilo, tienes uno bueno ahí mismo.

1. Rompí a llorar después de mi orgasmo. ¿Que pasa conmigo?

Absolutamente nada te pasa. Los orgasmos liberan fuertes dosis de hormonas y sensaciones físicas, que probablemente tengan un componente emocional involucrado. Los orgasmos son el epítome de la liberación, así que ya sea que salga una risa o algunas lágrimas, sepa que su cuerpo lo está sacando todo para que pueda funcionar en un nivel superior.

A menudo, nuestras experiencias diarias que conducen a un orgasmo pueden informar si rompes a llorar o reír o lo que sea. ¡Es tan fácil envolverse en el día a día que muchas veces no tenemos idea de cómo nos sentimos realmente! ¡Me he echado a llorar durante un orgasmo simplemente porque no me di cuenta de que estaba estresado!

Entonces, en general, no debes preocuparte. Pero, ¿qué hay de cómo tratar con tu pareja? Si tus lágrimas no tienen nada que ver con ellas, ¡díselo! Asegúreles que todavía son maestros del sexo. Si se siente cómodo con ellos, ábrase y hágales saber lo que ha estado pasando con usted. Si son seres humanos decentes, te escucharán. La investigación dice que después del sexo es probablemente el mejor momento para hablar de cosas y te acerca más. Atrévete y ábrete a él. Probablemente quiera saber.

2. Estoy muy enojado. Como, ¡quiero gritar!

¡Eso también está bien! La ira puede ser una emoción algo aterradora. En primer lugar, está todo el cuento de las viejas esposas sobre cómo las mujeres jóvenes no deberían enojarse de ninguna manera ruidosa. digo tonterías. Debido a esto, muchos hombres no pueden lidiar cuando las mujeres se enojan mucho. Ahí es cuando nos llaman locos y eso también es una mierda.

El sexo, por supuesto, es una solución, porque es el único lugar donde puedes gritar, gruñir y rugir como la verdadera leona que eres y es socialmente aceptable. Si te sientes enojado por cualquier motivo, este es el mejor enfoque.

Primero, dile a tu pareja que estás enojado. Si se trata de ellos y puedes armar oraciones, tal vez hablen primero y tengan sexo después. Si no se trata de ellos o simplemente necesitas sacar emociones crudas, entonces dile que quieres tener algo de sexo duro. El sexo duro puede ser un poco doloroso, pero realmente te da la liberación que deseas.

Cuando necesito hacer esto, me follan al estilo perrito. Clavo mis dedos en la cama, rugo, grito hasta quedar ronco y luego, inevitablemente, después de que todo sale, me siento mejor.

3. Me siento muy ansioso. Quiero tener sexo, pero no puedo hacer que mi mente disminuya la velocidad para estar de humor.

Esto es más común de lo que te puedes dar cuenta. Vivimos en un mundo ridículamente sobreprogramado y las mujeres todavía se quedan para desempeñar todos los roles que existen. A veces, tenemos tantos horarios que dejamos de controlarnos emocionalmente y ahí es cuando entra en juego el sentimiento de quiero-tener-sexo-pero-no-puedo-bajar-la-cabeza.

Si está ansioso por algo que sucede en la vida, tal vez ponga un freno al sexo para asegurarse de que se está controlando emocionalmente. Esa ansiedad te robará por completo el orgasmo si intentas tener sexo y tu mente no puede dejar de correr.

Si finalmente está disminuyendo la velocidad, es posible que su mente esté procesando sus días ocupados. Date un respiro y prueba algunos ejercicios de visualización con tu fantasía sexy favorita.

¿Cómo puede ayudar tu pareja? Si tiene problemas para entrar en ese espacio mental sexy, asegúreles que no se trata de ellos y bríndeles instrucciones sobre cómo pueden ayudar. Tal vez intenten ver porno juntos o que bese su lugar erótico favorito. Mejor aún, esta es una oportunidad perfecta para practicar conscientemente estar en el momento. Concéntrese realmente en cómo sabe cada beso, cómo se siente su mano en su cuerpo y puede encontrar que esa es la manera perfecta de liberar algo de tensión cerebral.

4. Me siento muy vulnerable e inseguro.

Todos tenemos algo. Cuando estamos rodeados de imágenes de cómo se supone que debemos lucir, es difícil, incluso para alguien que en general es una persona bastante segura de sí misma, sentirse siempre bien en la piel que tenemos. Tal vez son nuestros muslos. Tal vez son nuestros vientres. En cualquier caso, sentirse inseguro sobre tu cuerpo es bastante normal, pero no tiene por qué definir tus encuentros sexuales. Te mereces ese placer. Además, supongo que le encantan tus muslos y tu barriga y tus pechos demasiado grandes o demasiado pequeños. Cada una de estas piezas de ustedes son sólo eso, piezas. Eres mucho más que una parte del cuerpo y mereces placer en cada una de esas áreas.

Pero, ¿y si en general te sientes vulnerable? El sexo puede ser bastante aterrador solo porque todo está al descubierto. Hay muy poca protección y puede ser fácil sentir que toda la desnudez, tanto física como emocional, te deja en carne viva, como si literalmente no tuvieras nada para mantener tu corazón a salvo.

Sin embargo, no temas. Si te sientes cómoda en la relación, cuéntale estas cosas. A menudo, el sexo es el lugar más fácil para hablar abiertamente sobre tus sentimientos. Te sorprenderá saber que él también se vuelve inseguro o vulnerable durante la intimidad. Es algo normal y no debe evitar que te deprimas.

Rompe el ciclo y mantén abierta la comunicación. Tal vez piense en un mantra que pueda repetirse a sí mismo durante esos momentos, pídale que le dé más amor a esas áreas de usted que no le gustan. Eres adorable tal como eres.

Moraleja de la historia, siéntete libre de llorar, gritar, rugir o sentirte inseguro de vez en cuando. El sexo puede ser un espacio increíblemente curativo para todo eso, pero asegúrate de que tu pareja sea alguien que realmente esté en tu equipo.